Крем с банани, чия, кокосови стърготини, махлеб, червени и сини боровинки / Cream with bananas, chia, coconut flakes, mahaleb, red and blue blueberries /

 НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

4 големи банана

125 грама пресни сини боровинки

червени сушени боровинки по 1 щипка за порция

5 с.л. с връх микс от семена / сусам, ленено семе, белен слънчоглед и тиквено семе в равни части /

2 с.л с връх махлеб

2 с.л. чия

1 течна ванилия на д - р Йоткер

100 грама кокосови стърготини

За декорация : пресни ягоди, сушени банани

     В голяма купа поставете смлените микс семена, махлеб, ванилия, кокосови стърготини,чия, сушени боровинки.Разбъркайте хубаво.Добавете смлените в пасатор банани и пресни сини боровинки.Разбъркайте хубаво отново.

    Насипете готовия крем в чашки или купички и сложете на хладно.Преди да сервирате украсете с пресни цели ягоди и сушени банани.

           Да Ви е сладко !