КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

понеделник, 5 декември 2022 г.

Две идеи с консерва грах и моркови / Two ideas with a can of peas and carrots /

 






    Когато нямаме много време да приготвим храна  можем да използваме готова консерва.Лесно, удобно и бързо ще приготвим гарнитура или основно ястие с добавка на някои зеленчуци.Използвах консерва 800 грама, смес бейби моркови и грах.Добавих пресен домат и задушена целина и получих две различни и много вкусни гарнитури.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

Вариант 1 

 / 2 порции / 

1 консерва грах и бейби моркови 800 грама

2 - 3 с.л. зехтин

1 голям пресен домат

1 ч.л. сушен копър

   Отворете консервата и внимателно отделете течността в отделен съд.Нарежете почистения домат на две части.Едната част наражете на филийки, а другата - на едри кубчета.

    В 2 порционни чинии поставете от морковите и граха.Украсете в кръг с резени домати.Отгоре наръсете със зехтин, в средата с кубчета домати.Цялата порция поръсете с копър.

      Поднесете веднага след приготвянето и да Ви е сладко !











Вариант 2

/ 2 порции /

1 консерва грах и бейби моркови 800 грама

2 - 3 с.л. зехтин

парче корен целина

   Отворете консервата и отцедете течността в отделен съд.Почистете целината  и я нарежете на едри кубчета.Задушете я в зехтина и малко течност от консервата до пълно омекване.

    Сервирайте в две порционни чинии смес от грах, моркови и целина и поднесете ваднага след приготвянето.

                 Приятен апетит !








Няма коментари:

Публикуване на коментар