КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

вторник, 16 юни 2026 г.

Печени тиквички с таханов сос, ядки и копър гарнирани със спагети от грах / Roasted zucchini with tahini sauce, nuts, and dill, served with pea spaghetti /



       Направих печени на фурна тиквички и ги гарнирах със сос от тахан, пресен копър и ядки.Към тях поднесох и спагети от грах, които се приготвят изключително лесно и бързо.


НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

тиквички

зехтин

сусамов тахан

пресен копър

1 - 2 ядки бразилски орех

лешници

спагети от грах

вряща вода

кристалчета келтска сол

     Измийте тиквичките, почистете в двата края, нарежете на филийки по дължина с дебелина 0.5 - 1 см. и подредете върху намазана с мазнина хартия за печене.

      Печете до зачервяване на 200 градуса. Оставете да се охладят. Залейте с вода ядките за 2 часа, след това ги нарежете. Таханът ако е много гъст го разредете с вода и разбийте до гладък сос.

        Във вряща вода пуснете спагетите, разбъркайте и снемете от огъня. Да престоят така 5 - 10 минути, извадете и охладете.

         В плато за сервиране подредете тиквичките на редове като намазвате с тахан и ръсите с копър. Накрая поръсете с ядките. Към тях добавете и спагетите и да Ви е сладко !      






Няма коментари:

Публикуване на коментар