КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

вторник, 10 март 2026 г.

Червена леща с копър и мащерка по израелска рецепта

 


           Преди седмица - две попаднах на видео с интересен въпрос : Какви продукти не е консумирал Иисус Христос и защо ? Оказа се,че доматите, царевицата и картофите не са били внесени по Светите земи и ни са били познати като храна.

        За сметка на това лещата е била позната като традиционна храна още от Стария завет.

         В тази рецепта червената леща е приготвена съвсем простичко със сол, зехтин, мащерка и копър.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

300 грама червена леща

21/2 литра вода

1 голяма глава кромид лук

1 глава чесън

1 връзка копър

1 с.л. с връх сушена мащерка

сол

струйка зехтин

   Измива се хубаво лещата и заедно с водата се слага на огъня.Отпенва се няколко пъти докато се избистри бульона.

   Добавя се ситно нарязания кромид лук и солта. Вари се 15 минути.Добавя се зехтина, мащерката и нарязания чесън. Вари се още 5 минути. Снема се от огъня. След като малко се охлади се добавя нарязания пресен копър.

       Приятен апетит !

Адаптирано от : https://youtu.be/Wjldlvl_mCk?si=b3sHKpzxnh5MAv23





Няма коментари:

Публикуване на коментар