КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 29 август 2026 г.

Паста от нахут с гъби , сусам и магданоз / Chickpea paste with mushrooms, sesame, and parsley /

 



НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

250 грама паста от нахут

250 грама бейби печурки

5 - 6 стръка магданоз

сусам

зехтин

   Сварете почистените  и измити гъби в малко подсолена вода до готовност.Ако желаете ги нарежете или оставете цали. Сварете пастата според указанието на опаковката - 6 до 8 минути.Нарежете магданоза на ситно.

   Готовата охладена леко паста смесете с гъбите, сусама, зехтина и магданоза и разбъркайте.

              Поднесете веднага и да Ви е сладко !




 



Нудли от конджак с печени тиквички, гъби и пресен босилек / Konjac noodles with roasted zucchini, mushrooms, and fresh basil /

 



НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

2 порции нудли от конджак

250 грама бейби печурки

1 шепа пресен босилек

3 - 4 пресни тиквички

царевичен грис за поръсване на тиквичките

зехтин 

келтска сол

    Почистете тиквичките в двата края, нарежете ги на кръгчета. Поставете върху хартия за печене, поръсете със зехтин и наръсете с царевичен грис.Печете на 200 градуса до готовност.Веднъж или два пъти ги обърнете с лопатка за да се запекат от двете страни.

    Почистените, нарязани на филийки и измити гъби сварете в подсолена вода.

    Сварете нудлите от конджак в подсолена вряща вода за две минути. Охладените продукти смесете в купа с малко зехтин и пресен босилек.Разбъркайте и поднесете .

                  Да Ви е сладко !






Фарината с брашно от червена леща / The flour with red lentil flour /




НЕОБХОДИМИ   ПРОДУКТИ :

150 грама брашно от червена леща

350 мл. вода

50 мл. зехтин

1 щипка хималайска сол

За гарниране : кръгчета кромид лук, сушена мащерка ;  зехтин за намазване на тавата

    В стъклена купа с обло дъно разбъркайте водата, зехтина , солта и брашното до хомогенност.Оставете да престои покрито със стреч фолио или капак 2 - 3 часа или повече. 

    Застелете малка тавичка с хартия за печене. Намажте със зехтин и изсипете сместа. Отгоре гарнирайте с кръгчета кромид лук и поръсете със сухи подправки по избор . Аз поръсих с мащерка.

        Печете в предварително загрята фурна на 250 градуса 35 минути.Охладете върху решенка и да Ви е сладко !