Не съм приготвяла до сега риба треска в еър фрйър.Приготвих я върху решетката за печене на скара.Включих програма РИБА. Става вкусна, лесно и бързо се приготвя.Леко солена е , не е нужна никаква сол.Аз използвах замразено филе, нарязано на порции.
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
филе от треска / замразено / - 250 грама
зехтин
За гарниране :
варена киноа
салата от глухарчета
Извадете треската от пакета и я оставете да се размрази. Преди да приготвите намажете решетката на уреда еър фрайър със зехтин и загрейте като включите на програма СКАРА. Когато решетката е добре загрята поставете намазаните със зехтин филета и включете програма РИБА. След 5 минути отворете уреда и вижте как е филето.Ако е нужно оставете още да се пече.Ако е нужно обърнете.Филетата трябва да се запекат от двете страни.
Сервирайте треската с гарнитура по избор.Аз я гарнирах с варена киноа и салата от глухарчета и авокадо поръсена с малко сусам.
Приятен апетит !
Няма коментари:
Публикуване на коментар