НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
1 зелена тиквичка
1 морков
1 червена пиперка капия
1 зелена пиперка капия
300 грама бейби печурки
няколко розички карфиол
няколко розички броколи
келтска сол
пресен джоджен
1 с.л. зехтин да уреда + още 2 с.л. за сервиране
Най - напред почистете гъбите и ги варете 10 минути във вряща подсолена вода на умерен огън. Бланширайте нарязания на пръчици морков и розичките броколи за 2 - 3 минути. Червената и зелена пиперка също нарежете на пръчици. Броколито разделете на розички.Ситно нарежете джоджена.
Всички зеленчуци заедно с гъбите поставете в уреда еър фрайър и добавете 1 с.л. зехтин и щипка сол. Разбъркайте. Включете на програма ГОРЕЩ ВЪЗДУХ. Печете зеленчуците и гъбите до готовност като често ги разбърквате. Преди да поднесете добавете пресен джоджен и малко зехтин и отново разбъркайте.
Сервирайте тази гарнитура към избрана от Вас салата.
Приятен апетит !
Няма коментари:
Публикуване на коментар