КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

четвъртък, 21 юли 2016 г.

Шейк от сливи и боровинки / Sheik plums and blueberry /



   Лятото е сезон, в който се нуждаем от много разхладителни напитки и шейкове.За този шейк използвах суроватката, получена при приготвене на крем - сирене от кашу.Добавих пасирани сливи и цели сини боловинки.Получих прекрасно, много разхладително и ободряващо питие, на което се насладих с удоволствие.
    НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ ЗА ШЕЙКА :
500 - 600 мл. суроватка от кашу
10 - 12 едри сливи от сорт по избор
200 гр. сини боровинки
    Смелете сливите заедно със суроватката от кашу в блендер.Преди сервиране на шейка в чаши добавете боровинките.По желание шейкът може да се охлади в хладилник или да се сервира с бучка лед.
    Приятен апетит !






3 коментара:

  1. Екзотика...с тази суроватка от кашу!

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Веси,
      лятото е благодат за приготвяне на шейкове и плодови салати.Така,че нека се насладим на сурови, пресни и много вкусни плодове и зеленчуци.Нека не ги консервираме, а ги хапваме сега само пресни.За да се заредим с много витамини и минерали.
      Поздрави !

      Изтриване
    2. Права си, сега им е сезона.

      Изтриване