КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

петък, 1 май 2026 г.

Каша от амарант с кокосово мляко и кокосово масло

 




          Тази рецепта отново е от книгата " Чудото кокосово масло " на Брус Файф. Интересна е с това,че се приготвя амарант в моно вариант, който не е много приятен на вкус. Добавката на кокосово мляко и кокосово масло прави кашата много вкусна, подходяща за деца. Не добавих орехи и бадеми, защото нямах.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

1/2 ч.ч. суров амарант

1/2 ч.ч. кокосово мляко

11/2 ч.ч. вода

1 ч.л. кокосово масло

орехи и бадеми

1/4 ч.ч. кокосови стърготини

1 щипка сол

За поръсване : кокосови стърготини

    Измийте амаранта и го сварете на тих огън в подсолената вода. Добавете кокосовото масло, кокосовото мляко и кокосовите стърготини. Ако имате орехи и бадеми предварително накиснати във вода добавете и тях ситно нарязани. Разбъркайте и останете кашата да се охлади.

   Сервирайте поръсена с кокосови стърготини и да Ви е сладко !












Няма коментари:

Публикуване на коментар