КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

сряда, 21 януари 2015 г.

Салата от червено зеле, кореноплоди, сусам и чия / Salad of red cabbage, carrots sesame and whose /




   Салатата от кореноплодни зеленчуци е подходяща за сезона.Днес комбинирах кореноплодите с червено зеле и семена.Така салатата става много вкусна и засищаща.Който желае може да смели сусама и чията в кафемелачка, за по - добро усвояване.Тези семена имат чудесно въздействие върху костната система и имунитета.Чията може да се използва накисната във вода или покълнала.
ЗА  ТАЗИ САЛАТА  СА  НЕОБХОДИМИ : настъргани на ситно или едро ренде кореноплоди - моркови, червено цвекло, пащърнак ; нарязано на ивички червено зеле, 1 ч.л. чия и 1 ч.л. сусам - бял или черен, по избор, по желание щипка хималайска сол, струйка зехтин и лимонов сок на вкус.
Разбъркайте всички продукти в купа и да ви е сладко !








Няма коментари:

Публикуване на коментар