КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

петък, 13 декември 2024 г.

Крем - супа от сладки картофи и кореноплодни зеленчуци / Cream - soup of sweet potatoes and root vegetables /

 


     Тази рецепта  отново е от румънската кухня. Приготвя се лесно и може да се гарнира по различен начин. Подходяща е за детско хранене .

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

480 грама сладки картофи

1 пащърнак

резен целина

2 моркова

1 червена пиперка

1 кромид лук

2 скилидки чесън

сол

11/2 литра вода

 За гарниране  : хранителна мая, чили, крутони, зехтин

  Вкички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват едро.Поставят се в кипящата вода и се разбъркват. Добавя се солта, зърната черен пипер и дафиновия лист. Супата се вари на умерен огън до готовност на зеленчуците. Накрая подправките / дафинов лист и черен пипер / се изваждат и супата се пасира.

     Поднасяме супата в порционни купички гарнирана според предпочитанията със струйка зехтин, чили, крутони или хранителна мая. Към нея могат да се добавят и гъби или да се гарнира с тях.В случай,че се приготви в периода извън пости може да се гарнира със сирене или извара.

           Да Ви е сладко !










Няма коментари:

Публикуване на коментар