КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 16 май 2026 г.

Закуска с чия, кокосово мляко и папая / Breakfast with chia, coconut milk, and papaya /

    


         Направих тази закуска, а може би и десерт с парче папая, което ми беше останало.Но могат да се използват и други плодове като манго, киви, праскова или кайсия. Растителност мляко също може да е различно - овесено, бадемово, орехово.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

парче папая - 350 - 400 грама

5 с.л. чия

3 с.л. с връх кокосови стърготини

1 консерва / 22 % / кокосово мляко 400 мл.

100 мл. вода

За гарниране : кокосови стърготини, боровинки

  Разбъркайте чията с водата в купа.Добавете кокосовото мляко и кокосовите стърготини и разбъркайте до хомогенизиране на сместа. Оставете така за 12 часа.

        Преди да сервирате нарежете папаята и я пасирайте.

    В чаши или купички насипете чията, върху нея пюре от папая. Поръсете с кокосовите стърготини и украсете с боровинки.

      Да Ви е сладко !








Няма коментари:

Публикуване на коментар