КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 6 април 2024 г.

Микс салата с прясна тиквичка , семена и кедрови ядки / Mix salad with fresh zucchini, seeds and pine nuts /

 


        Това е една също много лесна салата.Бърза и вкусна. Използвах налични в нашия дом продукти.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

250 грама микс зелени салати

1 малка тиквичка

2 с.л. кедрови ядки

2 с.л. микс от равни части смлени семена / ленено семе, сусам, тиквени и слънчогледови семки /

струйка зехтин

1 щипка сол

сок от 1/2 лимон

  

    Измийте хубаво под течаща вода микса зелени салати и тиквичката.Поставете салатите в купа, тиквичката почистете в двата края и обелете на ленти с белачка за зеленчуци.Добавете предварително накиснатите във вода и отцедени кедрови ядки, микса от семена, зехтина, лимона, солта и хубаво разбъркайте.

         Поднесете веднага след приготвянето и да Ви е сладко !















Няма коментари:

Публикуване на коментар