КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Показват се публикациите с етикет банан. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет банан. Показване на всички публикации

четвъртък, 11 септември 2025 г.

Крем от смокини, банани, какао, тахан и кокосови стърготини / Cream of figs, bananas, cocoa, tahini, and coconut flakes /




 НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

10 - 12 презрели пресни смокини

2 големи банана

4 с.л. с връх какао на прах

50 - 80 грама кокосови стърготини

3 с.л. гъст сусамов тахан

За декорация : 1 нектарина

              Измийте смокините и почистете дръжките.Нарежете бананите и смокините и ги смелете в блендер.В купа смесете всички продукти за крема и разбъркайте хубаво докато съставките се смесят добре и хомогенизират.

              Насипете сместа в две чаши или стъклени купички и украсете с филийки нектарина и да Ви е сладко !