КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Показват се публикациите с етикет лимони. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет лимони. Показване на всички публикации

сряда, 3 март 2021 г.

Зеленчуци на пара с лимонова кора и хранителна мая / Steamed vegetables with lemon zest and nutritional yeast /

 


      Преди време закупих от Лидъл замразени зеленчуци - микс / 750 грама /.Реших да ги приготвя варени на пара като добавих само 2 - 3 картофа .Ако желаете добавете още различни зеленчуци - праз нарязан на шайби, дребен цял лук / балучки /, гулия, корен целина или други , които обичате.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

готов микс от зеленчуци :

розички романеско - 10 %

червени пиперки / кубчета / - 10 %

розички броколи - 20 %

розички карфиол - 20 %

бейби моркови - 20 %

жълти моркови на шайби - 20 %

2 - 3 картофа 

зехтин

лимонов сок

лимонова кора

хранителна мая или веган пермезан

     Подгответе зеленчуците, които ще използвате за верене на пара - нарежете картофите на едро, а останалите зеленчуци просто изсипете от пакета направо в съда за верене на пара.Варете на силен огън под капак така, че зеленчуците да се варят на пара до желаната твърдост.Аз предпочитам да приготвя зеленчуците леко хрупкави, но картофите трябва да са сварени до пълна готовност.

Изсипете зеленчуците в салатиера, овкусете със сол, зехтин, лимонов сок, лимонова кора и хубаво разбъркайте.Преди поднасяне наръсете с хранителна мая или веган пермезан.Веган пермезанът е смес от ядки, хранителна мая, подправки и чесново брашно.

         Приятен апетит !













вторник, 12 юни 2018 г.

Натурална лимонада с цвят от роза, лавандула и лайка / Natural lemonade with rose , lavender and chamomile /









   Тази натурална лимонада направих през почивните дни използвайки налични в градината ни цветове - лайка, роза, лавандула.Ароматът е чудесен, а лимонадата е освежаваща и много вкусна.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

сок от 5 - 6 лимона
мед на вкус
вода
цветове от лайка, роза и стръкове от лавандула
  
   В голяма кана поставете цветовете, сока от лимоните и долейте с малко вода.Разтворете меда с малко вода докато се втечни и хомогенизира.Смесете всичко в каната и допълнете до горе с вода.Оставете 1 денонощие в хладилника и след това се насладете на силен аромат.
   Преди да сервирате украсете чашите с цвят от роза, лайка и лавандула !






Една клонка от розата, която виждате на следващата снимка се е опрашила явно.Получил се е по - тъмен цикламен цвят.А коренът е един и същ, холандска роза, която цъфти с дребни розички, но е отрупана от ранна пролет до късна есен.









неделя, 19 февруари 2017 г.

Кисело зеле с лимон без сол / Sauerkraut with lemon without salt /






     Зимата е сезон, в който винаги употребяваме кисело зеле и зелева чорба.Те ни зареждат с витамини, микроелементи и ензими.Но не правим много зелки, които да ферментират, защото понякога времето бързо става топло.А при топло време киселото зеле бързо трябва да се оползотвори.Тази година зимата е студена и снежна, но понякога правя и допълнително зеле  за салати, което е леко ферментирало.
В тази рецепта не използвам никаква сол, но въпреки това зелето ферментира.Единствената добавка, която способствува добрата ферментация е лимонът - нарязан на тънки кръгчета.Най - доброто зеле за подобна ферментация е българското, може да се използват и червено или обикновено бяло зеле, което е внос.Не използвайте китайско зеле, не е подходящо.
Единственото нещо, което трябва да се направи е да се измие, почисти от връхните листа и кочана всяка зелка.Да се нареже на парчета, резени или по друг начин според желанието.Аз нарязах всяка половина зеле на 3 - 4 резена.Напълнете зелето в голям стъклен буркан и за 1 средна по големина зелка добавете 1 измит и нарязан на кръгчета лимон.Залейте с вода докато продуктите се покрият и оставете на стайна температура докато зелето ферментира.Върху зелето задължително поставете тежест, за да се запази в саламурата и да не изплува.
      Вкусно е както зелето, така и ферментиралият безсолен сок.
                 Приятен апетит !


сряда, 12 октомври 2016 г.

Печени зеленчуци с цитрусова заливка и сумак / Roasted vegetables with citrus sauce and sumac /



     През по - студените есенно - зимни дни у дома често печем зеленчуци.Използвам за тази цел различни кореноплодни, както и зелеви зеленчуци - карфиол, броколи, различни видове зеле.
    В този случай използвах обикновени и сладки картофи - батати, кромид лук и червени пиперки.Реших да направя цитрусова заливка от сок на лимони и портокал, с която залях зеленчуците преди поднасяне.Сумакът успешно се вписа като подправка тук с леко киселичкия си, интересен вкус.
НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :
жълти и червени картофи
кромид лук
батати / сладки картофи /
червени пиперки
растителна мазнина / използвах царевично олио /
сок от 2 лимона
сок от 1 портокал
сумак - за наръсване на всяка порция преди поднасяне
хималайска сол - на вкус
1 ч.ч. вода
    Количествата на всички зеленчуци са според броя на порциите.Сладките и обикновените картофи се измиват много добре с четка.Моите картофи са домашни и червените са с много тънка обелка, дори и да не са пресни.Бататите също се измиват с четка.Всички картофи се почистват добре от загнили и повредени части.Лукът се обелва и измива, червените пиперки се почистват от семената и нарязват на тънки ивички.
   Всички зеленчуци се поставят в тава, посоляват се на вкус и се заливат с водата.Пекат се под фолио във фурната и когато омекнат фолиото се сваля, добавя се мазнината и леко се запичат на горен реотан.
   При сервирането всяка порция се залива с портокалов и лимонов сок и се наръсва  със сумак.
                   Приятен  апетит !












понеделник, 9 февруари 2015 г.

Домашна натурална лимонада / Natural homemade lemonade /

 


  Лимонът / Citrus limon / e пренесен от Северозападна Индия в Източното Средиземноморие.Бил познат още по време на Римската империя, а през 10 век арабите го пренесли в Европа / Сицилия /. Доказано е, че е отглеждан през 11 век в Ривиерата.Дървото е високо от 3 - 7 метра, има големи розови цветове, едва разперени листни дръжки и бодливи стъбла.В Сицилия годишно се прибират три реколти.Плодовете се смятат за узрели, когато зелената кора стане бляскава.Разбира се, има и лимони с кора с жълт цвят, когато узреят.Освен в Сицилия и Испания лимонът се отглежда и в Калифорния и Северна Африка.
  Плодовете съдържат около 7 % лимонена киселина и се използват за приготвяне на лимонада, като подправка и в медицината.Етеричното масло, което се съдържа в лимоновите кори, се използва в козметиката и при произвеждането на спиртни напитки.
   Сокът на лимоните в прясно състояние е едно от най - силните лечебни средства.Той чудесно лекува екземи и други кожни болести, заболявания на жлъчката, бъбреците, пикочно - половата система, полезен е при всички ракови заболявания.
   Лимоновите корички, получени от добре измити лимони, чрез настъргване и изсушаване на кората могат да се използват за украса и ароматизиране на сладкиши.



    Домашна лимонада можем да приготвим много бързо и лесно.Просто е необходимо да си набавим необходимото количество лимони.Използвала съм различни сортове, но има един сорт, при който лимоните са по - големи, а кората им е леко оранжева.Тези лимони са специален сорт за фрешове и сокът им има по - сладникав вкус.
Най -напред изцедете добре лимоните като използвате специална преса, смесете лимоновия сок  с мед на вкус и добавете вода / минерална, от извор, филтрирана или дестилирана /.Тази напитка е много полезна и по желание може да бъде ароматизирана с различни добавки.Много е полезна при различните кожни и гинекологични заболявания, проблеми с жлъчката и черния дроб, дори язви на стомаха или дванадесетопръстника.
Преди няколко години проведох 10 дневно гладуване с домашна лимонада по рецептата на  Д-р Роберт Морс , а тя е : 11/2 литра вода, 1/2 ч.ч. мед и 11/2 ч.ч. пресен лимонов сок.През целия ден се пие само тази лимонада и не се приема никаква храна.Считам, че при по - сериозните заболявания пиенето на чаша топла вода със сок от 1 лимон няма да окаже почти никакъв ефект.Сокът според мен трябва да е много повече, за да може съответния проблем в болния орган да отшуми.По рецептата на Д-р Морс всеки ден използвах по 1 1/2 кг. лимони за получаването на 11/2 ч.ч. пресен сок.
При заболявания на панкреаса трябва да се внимава с употребата на цитрусови плодове.Сокът от пресни лимони може да подпомогне разграждането на камъни в жлъчката или бъбреците, затова трябва да се подхожда винаги много внимателно.Лимономият сок има алкална реакция и алкализира всички тъкани, въпреки че на вкус е кисел.
След проведеното гладуване с лимонада се чувствах чудесно, без никакви болки по тялото.Затова днес редовно консумирам лимонов сок , домашна лимонада , почти ежедневно.
 Направете си и вие и свикнете да пиете тази напитка, която ще ви зареди с нови сили и перфектно здраве !





Срязан на две лимон за фрешове - има подобен на портокал цвят и по сладък вкус на получения сок








Лимонада, гарнирана с прясна мента