КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Показват се публикациите с етикет звездица. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет звездица. Показване на всички публикации

петък, 13 март 2020 г.

Зеленчукова салата със звездица / Vegetable salad with Sparlet /









НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

прясна звездица / Врабчови чревца / - 1 - 2 шепи
10-12 чери доматчета
1 зелена салатка
спанак - 2  - 3 шепи

Дресинг :

1 щипка сол / по желание /
сок от 1 лимон
5 - 6 с.л. зехтин

        Тази салата е много лесна и вкусна.Измийте зеленината, почистете ако е необходимо от повредени листа и нарежете или накъсайте с ръце.Нарежете чери доматките на половинки.Овкусете със сок от лимон, зехтин и сол.
           Приятен апетит !










понеделник, 22 април 2019 г.

Врабчови чревца / Звездица / / Sparrows / Star / /










    Врабчовите чревца  / Stellaria media / L. / e едногодишно или двугодишно тревисто растение отнасящо се към сем.Карамфилови.Стъблото полегнало или приповдигнато, силно разклонено, 10 - 40 см. високо.Листата срещуположни : долните яйцевидни с дълги дръжки, горните яйцевидни или елипсовидни, почти приседнали.Цветовете бели, дребни, на дръжки в пазвите на горните листа Цветовете имат формата на звездички , от където произлиза и името на рода  Stellaria.Цъфти от май до август.Покълва през есента или в края на зимата и образува големи килими от листа.Животът на едно растение продължава само 3 - 4 седмици.Плодът е удължено - яйцевидна кутийка.
  Растението се среща по влажни тревисти места, пътища, край храсти, посеви и крайградски тревисти места.Вирее в цялата страна до 1500 м. надм. височина и е познато под следните наименования - средна звездица, птича трева, вражалка.
   Растението е инвазивна градинска плевел, багрилно и фуражно.
   Надземните части на звездицата съдържат 18.5 % протеин, 2.2 % мазнини, вит.С, каротин, сапонини, хлор, калций, ватамини от група В, вит.А, вит.Е, магнезий, селен.
   Зелените части на растението без корените служат за приготвяне на салати, напитки, песто, сурови сосове, сурови подправки.В топлинно обработено състояние растението служи за приготвяне на супи, гарнитури, баници и основни ястия.Вкусът на звездицата наподобява вкусът на кълновете от люцерна.Сварени листата на врабчовите чревца могат да се ползват като вкусна гарнитура, добавка към пици и лазаня.За запазване на вкусовите им качества и хранителна стойност те се добавят в последния момент преди края на топлинната обработка.Пържени врабчови чревца в малко мазнина имат пикантен вкус и аромат.
   Семената на растението смлени в кафемелачка до брашно могат да послужат за сгъстяване на супи  и като добавка при приготвяне на тестени изделия.Това брашно е с висока хранителна стойност - то съдържа към 20 % белтъци и към 6 % мазнини.
   За зимата зелените части на растението се сушат.Същото приложение има и водната звездица / мокрица / / Myosoton aguaticum / L./ / чийто цветове имат 5, а не 3 близалца.
            Растението врабчови чревца намира широко приложение в народната медицина : при възпаление на горните дихателни пътища и стомашно - чревния тракт, при ставни болки, при повишено съдържание на пикочна киселина, при инфекции на пикочните пътища, при трудно заздравяващи рани и т.н.
   Звездицата се прилага при гастрити, колити, цистити, подагра, рани от изгаряния, ревматизъм, възпаление на ставите, псориазис, бронхит и др. П репаратът токсорефан, който се произвежда от надземната част на растението, се използва за лечение на хипертонична болест , на исхемична болест на сърцето и на ракови заболявания с различна локализация.
   От врабчовите чревца се приготвят екстракти за шампоани, лосиони, кремове и други козметични прапарати, притежаващи тонизиращо действие.












Орехова паста с врабчови чревца и черен оман / Walnut paste with sparrows and black oman /






     Пастата от смлени орехи и зеленина е много вкусна и полезна за здравето.В този случай добавих врабчови чревца / звездица / и черен оман, който вече няколко години отглеждам в саксия.Звездицата е растение, което още в ранна пролет можем да използваме в менюто.Цветчетата са много дребни, бели на цвят, а листенцата са месести и тъмно или светло зелени.Много лесно можете да познаете това растение виждайки формата на цвета - звездичка.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

няколко листа черен оман
няколко стръка врабчови чревца / звездица /
1 ч.ч. смлени орехи до фин прах
сок от 1/2 лимон
вода около 150 - 200 мл.
1 щипка хималайска сол

    Измийте и нарежете на ситно зеленината.Смелете орехите в сухо състояние до фин прах.Към тях добавете лимоновия сок и на части добавяйте вода.Преценете каква гъстота на пастата желаете да получите.Ако добавите повече вода ще получите хубав орехов сос.Добавете зеленината и солта и хубаво разбъркайте.
   Използвайте пастата за гарниране на ястия, гарнитури, салати както и като добавка към пълнени зеленчуци.
         Приятен апетит !