КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Показват се публикациите с етикет подбел. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет подбел. Показване на всички публикации

понеделник, 17 май 2021 г.

Салата от глухарче, киселец и подбел / Dandelion salad, sorrel and underbelly /

   


       Пресни листа, корени и цветове на глухарчето комбинирах заедно с листа от подбел и киселец за тази пролетна салата.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

1 купа пресни листа от глухарче

1 шепа листа от подбел

1 - 2 шепи листа от киселец

цветове от глухарче за декорация

дресинг : 5 - 6 с.л. зехтин, сок от 1/2 - 1 лимон

   Измийте и почистете зеленината - киселец, листа от глухарче, дръжки от глухарче и подбел.Със сатърче за зеленчуци нарежете на ситно и поставете в купа.Залейте с дресинга, разбъркайте и по желание добавете много малко хималайска сол.Аз сол не добавям.Разбъркайте и поднесете салатата веднага украсена с измитите цветове.Да Ви е сладко !











четвъртък, 19 март 2020 г.

Салата с листа и цветни кошнички от подбел / Salad with leaves and flower baskets from the Subbel /






          Когато по поляните и склоновете ни няма още никаква пролетна зеленинка подбелът пръв показва жълтите си чашки.
  По влажни почви, оголени откоси, целини и сипеи се срещат цели покривки с цветчета от подбел, които се показват от земята много преди листата.Пчелите и насекомите получават от тях първата си храна.Подбелът вирее само върху глинеста почва, той е, така да се каже, показателят за глинести почви.
   Това са първите цветове, които можем да си съберем за зимния ни запас.Благодарение на храчкоотделящите им и противовъзпалителни качества, можем да ги използваме с огромен успех при бронхит, ларингит и фарингит, бронхиална астма и плеврит, та даже и при начална белодробна туберкулоза.
     В края на май, когато отгоре зелените, а пък отдолу сребърнобели груби листа се покажат, ние ги използваме заради съдържанието им на вит.С, за зеленина в супите и като пролетни салати.Тъй като листата съдържат повече витамини от цветовете те се събират и за да се приготви от тях и цветовете смес за чай.
     Много ефикасен при белодробни заболявания и бронхит се оказва сиропът от листата на подбела.
      В пръстен съд или стъкленица се редуват ред листа, ред натурална захар докато съдът се запълни.След това той се покрива и добре завързва с 2 - 3 пласта дебел пергамент или целофан и се слага в една дупка в градината на тихо място.Върху него се слага дъска и се зарива с пръст.Равномерната топлина предизвиква ферментационен процес.След 8 седмици се изравя и произведения от подбел сироп се кипва 1 - 2 пъти.След като изстине той се сипва в малки шишенца с широко гърло.Този сироп е най - добрата ни защита през зимния грипен период.Взема се по чаена лъжичка няколко пъти през деня.
    При възпаление на вените може да се приготви една мехлемоподобна кашичка от пресни счукани листа и прясна сметана, която се слага на възпалените места и след това леко се омотава с кърпа.
      Капнат в ухото прясно изцеденият сок от листата на подбела помага при ушни болки.

Чай за кашлица  -  вземете равни части от билките : цветове и листа подбел, цветове от лопен, цветове от медуница, листа от остролист живовляк.
   2 ч.л. смес от сушените билки се запарват в 1/4 литър вода за няколко минути.Подслажда се с мед и всеки ден се пият по 3 чаши топъл чай.

   А сега една лека и вкусна салата, която направих с листата и цветните кошнички от подбела с добавка и на други зеленчуци :



  НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

2 розови домата
1 малка глава червен лук
1 морков
листа и цветни кошншчки от подбел
сок от 1 лимон
5 - 6 с.л. зехтин


    Измийте листата и цветните кошнички от подбела.Нарежете листата на тънки ивички, а цветните кошнички оставете цели.Нарежете доматите на парчета, червения лук на ивички, моркова - на полумесеци.
     Смесете всички продукти в купа, овкусете със зехтин, лимонов сок и сол и поднесете веднага след приготвянето .
              Приятен апетит !











Подбел / Coltsfoot /

    



      Подбелът / Tussilago farfara L. / е многогодишно тревисто растение с дълго, пълзящо коренище от сем.Сложноцветни.Рано през пролетта, след стопяването на снега , от коренището израстват единични или по няколко надземни стъбла, до 25 см. високи, покрити с яйцевидно - ланцетни , розоволилави, остри, кафявочервени, отгоре люсповидни листа.По върховете на тези стъбла се развиват цветните кошнички.Те са до 2 см. широки, обвити с два реда листчета, външните от които са по - едри.Съцветното легло е голо и плоско.Цветовете са златистожълти.Те са два вида : крайните - дългоезичести и разположени в няколко реда : само плодниковите - плодни и средни, тръбесто - фуниевидни, функциониращи като мъжки, тъй като имат по 5 добре развити тичинки и един плодник с недоразвито близалце.При всички цветове под венчето вместо чашка се наблюдава венец от власинки.Плодосемките са дългоцилиндрични, ръбести, с много рядка хвърчилка.След прецъфтяването и узряването на семената стъблата загиват, а се появяват листата.Те са приземни, с тънки жлебовидни дръжки.Отначало, докато са още млади, те са покрити от двете страни с бели власинки, а по - късно остават само отдолу с напластените такива власинки.Напълно развитите листа са отгоре зелени и голи.Листните дръжки са с меки власинки. Цъфти през ранна пролет - февруари и март.
    За лечебни цели се употребяват листата / берат се май - август / и цветовете / берат се март - април /.Берат се напълно развилите се цветни петури заедно с дръжките.Беритбата се осъществява само при сухо време като от едно находище през един сезон могат да се проведат няколко беритби.Ако по листните петури са полепнали пясък, пръст и др. се почистват още при откъсване на растението.Да не се берат листа с петна или други повреди.Цветните кошнички се берат при пълното им разцъфтяване, но не и при прецъфтяването и образуването на плодове с хвърчилки.
    Растението у нас се среща все по - рядко за жалост - по влажните и ронливи места и сипеи, по изкопите, насипите, покрай бреговете на реките, потоците, по влажните ниви като опасен плевел в цялата страна, главно на пясъчно - глинести терени.
  Листата съдържат до 10 % слузни вещества, танини, галова, ябълчна и винена киселина, инулин, следи от етерично масло, един аморфен жълт пигмент, сапонини, каротиноиди, вит.С, белтъчни вещества, полизахариди - инулин и декстрин, палмитинова киселина.Цветните кошнички съдържат фарадиол, арнидиол, тараксантин, стигмастерин, танини, слузни вещества, следи от етерично масло, фитостерини и др.Корените съдържат към 17 % инулин, дъбилни вещества, следи от етерично масло.Установено е,че свежите листа имат бактерицидно действие.Жълтите цветове съдържат етери на каротиноидите.
   Растението се употребява в нашата народна медицина при възпаление на горните дихателни пътища, при пресипнал глас, бронхиална астма, бронхиален катар, белодробни възпаления, липса на апетит. Свежите листа или сокът от тях дават по - добри резултати при лечение в сравнение със запарката.
   Подбелът намира приложение също при възпаление и киселини в стомаха и червата, кожни обриви, ревматизъм, нередовна и болезнена менструация и др.За приложение като лапи се използват пресни листа или изсушените се варят в мляко.Лапи се използват при изгаряния, рани от обувки, компреси при възпаление на вените на краката, за пушене против задух / пресни листа / , за компреси при възпаление на очите, червен вятър и др. 
   Подбелът е растение използвано и в кулинарията под различна форма.От младите листа, стъбла и кошнички се приготвят салати, супи и различни ястия, самостоятелно или с други зеленчуци.От листата на подбела, които са по - едри можем да приготвим даже и сармички.За зимата всички части на растението могат да се сушат и консервират. Подбелът е също медоносно и багрилно растение.


Ето тук, на тази снимка съм заснела и една хвърчилка на растението, която малко прилича на хвърчилките на глухарчето

Листа от подбел

Подбел отново с хвърчилка