КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Показват се публикациите с етикет врабчови чревца. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет врабчови чревца. Показване на всички публикации

събота, 6 април 2024 г.

Салата от врабчови чревца / звездица /, авокадо и семена / Salad of sparrow intestines / star /, avocado and seeds /

 


    Врабчовите чревца или още както ги наричат звездица са плевелно растение, разпространено почти навсякъде в ранна пролет.Това зеленолистно е много богато на силиций наравно с полския хвощ.А силиция е елемент, който рядко се среща, а е необходим за костната система.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

1 - 2 шепи врабчови чревца

1 авокадо

2 с.л. микс от семена / ленено и сусамово семе, тиквени и слънчогледови семки /

сок от 1/2 лимон

струйка зехтин


     Измийте и почистете врабчовите чревца.Нарежете зеленината на ситно, добавете нарязаното авокадо, микса от семена, зехтина и лимона.Хубаво разбъркайте с щипка сол и поднесете салатата веднага.

        Да Ви е сладко !





петък, 22 май 2020 г.

Паста от сушени червени пиперки със зелен лук, магданоз и звездица / Dried red pepper paste with green onions, parsley and starlet /

 


НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

100 грама сушени пиперки
1 връзка влашки лук
1 връзка магданоз
1 шепа звездица / врабчови чревца /
5 - 6 с.л зехтин
1 щипка сол / по желание /

   Почистете от семето червените сушени пиперки и ги залейте с вода докато ги покрие за 12 часа.Извадете ги от водата, нарежете и смелете в Нутрибулет или пасатор заедно с малко от водата, в която са били накиснати.Трябва да получите фина и гладка пиперкова паста.Към нея добавете ситно нарязани - магданоз, зелен лук и врабчови чревца / от тях запазете и малко за декорация /.Разбъркайте хубаво като добавите сол и зехтин.Декорирайте според вашето предпочитание и вкус и поднесете веднага след приготвянето.
     Приятен апетит !













петък, 15 май 2020 г.

Салата от глухарче, лобода, домати, краставици, врабчови чревца, маслини и магданоз / Salad of dandelion, loode, tomatoes, cucumbers, sparrows innards, olives and parsley /






  Цялата серия от пролетни салати приготвям с култивирани и диви растения от нашата градина.Тази салата приготвих с пресен спанак и лобода, както и звездица / врабчови чревца /. Тази зеленина сега я има в изобилие  и е прекрасна за салати.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

пресен спанак - 1 - 2 шепи
прясна лобода - 1 - 2 шепи
врабчови чревца - 1 шепа
1 шепа листа от глухарче
1 краставица
10 - 12 чери домати
8 - 10 маслини
1/2 връзка магданоз
3 - 4 стръка прясна маточина
1 връзка влашки лук
лимонов сок от 1 лимон
5 - 6 с.л. зехтин
1 щипка сол / по желание /

    Прясната зеленина се измива много хубаво, отцежда се и се нарязва на тънки ивички.Добавя се нарязана на полумесеци краставица, половинки чери домати, ситно нарязан влашки лук, маслини.Добавя се дресинга и хубаво се разбърква.
    Поднесете салатата веднага след приготвянето и да Ви е сладко !












вторник, 17 март 2020 г.

Салати с врабчови чревца , спаначени коренчета, див киселец, див чесън и див лук / Salads with sparrows innards, spinach roots,wild sorrel, wild garlic and chives /














    Врабчови чревца / Звездица / - Stellaria media / - този крехък на вид представител на семейството на карамфила всъщност е жилаво едногодишно или презимуващо тревисто, плевелно растение с преплетени или прави стъбла, покриващи големи площи.Започвайки растежа си през есента, то устоява на лапавицата и снежните бури през зимата, дори в далечния Север, оцелява от повечето унищожители на плевели и започва да цъфти, докато снегът още покрива земята.Често отделянето на семената завършва през пролетта.Плододаването е толкова изобилно, че растението цъфти из цялата страна всеки месец от годината.
   Достигащи около 30 см. на височина, врабчовите чревца имат преплетени или прави пълзящи стъбла.Долните и средните листа са с яйцевидна форма, а горните са без дръжки и с най - различна форма.Звездовидната или голямата разновидност на врабчовите чревца / S. pubera / има характерни цветове - ярко бели, с диаметър около 1.5 см., като венчелистчетата са така дълбоко подчертани, че пет изглеждат по - скоро като десет, колкото са тичинките.Обичайно събрани през мъгливи и облачни дни и нощем,те се разтварят при слънчево време.
    Звездицата се нарежда сред билки като репея като великолепно средство за пречистване на кръвта! Това зеленолистно растение значително облекчава хроничен сърбеж и тежки обриви, особено полезно е за отслабване , тъй като в лека степен проявявя и диуретичен, и лаксативен ефект.
   Врабчовите чревца са толкова крехки, че се сваряват почти моментално.Ето защо трябва да се готвят за кратко, за да се запазят здравословните им съставки в максимална степен.Обикновено две минути след завиране на водата са напълно достатъчни.Водата от попарването или сваряването не се изхвърля.Тя може да се пие при наднормено тегло.

     По нашия край расте див киселец, див лук и див чесън.Една приятелка - билкарка ми донесе като подарък от тези пролетни и много полезни растения.Сърдечно и благодаря за труда и усилията, които положи.От тези диви растения приготвих няколко салати.
   Дивият чесън може да се съхрани нарязан и залят със зехтин / за бърза консумация / или изсушен - също ситно нарязан.











Салата с краставици, спаначени коренчета, див киселец, цвят от бадеми, див чесън и див лук

4 краставици късоплодни
1 шепа листа от див киселец
2 - 3 шепи цвят от бадеми
коренчета от спанак - 1 ч.ч.
див чесън - 3 - 4 стръка
див лук - 3 - 4 стръка
сок от 1 лимон
5 - 6 с.л. зехтин
1 щипка сол / по желание /

     Нарежете почистената и измита краставица на полумесеци, добавете нарязани на ситно спаначени коренчета, див чесън и див лук, ивички див киселец и цвят от бадеми.Овкусете салатата с лимонов сок и зехтин и хубаво разбъркайте.Поднесете веднага след приготвянето.
             Приятен апетит !


Див чесън и див лук






Див киселец и стръкчета див лук






Коренчета от спанак











Салата от киселец, зелена салатка, домати и врабчови чревца

1 зелена салатка
1 голям домат
1 шепа врабчови чревца
1 шепа листа от див киселец
3 - 4 стръка див чесън
3 - 4 стръка див лук
сок от 1 лимон
5 - 6 с.л. зехтин
1 щипка сол по желание

     Измийте и почистете зелената салатка, нарежете я на тънки ивички или накъсайте с ръце.Добавете към нея ситно нарязани листа от див киселец, врабчови чревца, див чесън и див лук.Измийте и нарежете домата на кубчета и добавете към салатата.Овкусете с лимонов сок и зехтин и сервирайте веднага.
            Приятен апетит !
















     СУШЕНЕ   НА  ДИВ  ЧЕСЪН   И    ДИВ   ЛУК

    Измийте и оставете хубаво да се отцеди почистения предварително див чусън или див лук.Нарежете на ситно с ножичка и прехвърлете в тава.Оставете така на стайна температура - 22 - 24 градуса.От време на време хубаво разбърквайте докато зеленината се изсуши.След това можете да приберете в добре затворен стъклен съд с капак.
   По този начин може да се суши самардала, див чесън, див лук, левурда, зеленолистни подправки - риган, магданоз, копър, праз, червен и кромид лек, чубрици, сминдух, розмарин, мащерка, майорана, мента, арабска мента, крива мерудия / засява се от семената на чимена /, лющян, джоджен, кориандър и други..


Див чесън

 
 
Див  лук














Изсушен продукт

Изсушен продукт






понеделник, 22 април 2019 г.

Орехова паста с врабчови чревца и черен оман / Walnut paste with sparrows and black oman /






     Пастата от смлени орехи и зеленина е много вкусна и полезна за здравето.В този случай добавих врабчови чревца / звездица / и черен оман, който вече няколко години отглеждам в саксия.Звездицата е растение, което още в ранна пролет можем да използваме в менюто.Цветчетата са много дребни, бели на цвят, а листенцата са месести и тъмно или светло зелени.Много лесно можете да познаете това растение виждайки формата на цвета - звездичка.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

няколко листа черен оман
няколко стръка врабчови чревца / звездица /
1 ч.ч. смлени орехи до фин прах
сок от 1/2 лимон
вода около 150 - 200 мл.
1 щипка хималайска сол

    Измийте и нарежете на ситно зеленината.Смелете орехите в сухо състояние до фин прах.Към тях добавете лимоновия сок и на части добавяйте вода.Преценете каква гъстота на пастата желаете да получите.Ако добавите повече вода ще получите хубав орехов сос.Добавете зеленината и солта и хубаво разбъркайте.
   Използвайте пастата за гарниране на ястия, гарнитури, салати както и като добавка към пълнени зеленчуци.
         Приятен апетит !