Бананав крем с шам - фъстък и боровинки / Banana cream with peanut and blueberries /

 

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

5 големи банана

8 с.л. с връх смлян шам - фъстък

200 грама боровинки  + за украса

          Почистете бананите от кората, нарежете ги и ги смелете.Добавете смления шам - фъстък и хубаво разбъркайте.Накрая добавете боровинки и отново разбъркайте.Сервирайте в подходящ съд или индивидуални съдчета и отгоре украсете също с боровинки.

                 Да Ви е сладко !

Гъби и тиквички върху канапе от боб мунг / Mushrooms and zucchini on a mung bean couch /

 

             Боб мунг е изключително лесно смилаем както в сурово състояние така и термично обработен. Използвах го за да направя канапе от него.Гарнирах с печени тиквички и задушени гъби печурки.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

300 грама боб мунг

800 мл. вода

сол

За тиквичките : 

4 - 5 тиквички

сол

мазнина

1/2 ч.ч. вода

За гъбите :

300 грама мини бели печурки

1 щипка сол

струйка зехтин

1/ 2 литър вода

магданоз

            Измийте и почистете тиквичките в двата края.Нарежете на кръгчета и подредете в тава за печене.Леко посолете, полейте с мазнина и разбъркайте.Накрая добавете водата.Печете до готовност.Леко разбъркайте ако е необходимо.

             Гъбите почистете с четка и салфегка и задушете в мазнина, вода и сол.Трябва да останат с малко сос, почти на мазнина.Охладете и разбъркайте със ситно нарязан магданоз.

              Измийте боб мунг и го залейте с вода за една нощ.На другия ден изплакнете и варете до омекване.Бобовите култури стават вкусни когато се варят в молко вода.При нужда и ако е необходимо се долива гореща вода докато зърната омекнат почти напълно.

                Върху канапе от боб мунг сервирайте печурките и тиквичките и да Ви е сладко !

Гъби печурки с кориандър по Кипърска рецепта / Mushrooms with coriander in Cypriot recipe /

     

           Тази рецепта е от канала на Елиза от Кипър.Ястието беше приготвено с месо, гъби и сос.Аз приготвих тази рецепта само с гъби. Сосът може да се сгъсти с царевично нишесте или да се остави бирата да поизври докато гъбите останат почти на мазнина.

НЕОБХОДИИМИ  ПРОДУКТИ :

500 грама гъби кралски печурки

3 средни глави кромид лук

500 мл. бира / по избор /

струйка зехтин

1 кафена лъжичка с връх келтска сол

1 с.л. зърна кориандър

1/2 ч.л. куркума на прах

щипка черен пипер / по желание /

            Почистете лука , измийте го и го нарежете на ивици. Гъбите почистете с четка и нарежете на филийки заедно с пънчетата.

      Задушете гъбите и лука в малко мазнина и бира.Разбърквайте често, добевете солта и останалата бира. Варете на умерен огън докато ястието остане почти на мазнина.Накрая добавете куркума, черен пипер и зърна кориандър.Разбълкайте и охладете.

                             Приятен апетит !       

 

Задушени зеленчуци с кромид лук и тученица / Stewed vegetables with onion and succulent purslane /

 

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

1 голяма глава кромид лук

1 пакет замразени зеленчуци - 400 грама

тученица

сол

зехтин

    Нарежете на ситно почистения лук и тученицата.Задушете лука в малко вода и зехтин.Добавете замразените зеленчуци микс / броколи, грах, царевица, морков /. Задушавайте до готовност.Добавете солта и разбъркайте.

    Охладените зеленчуци разбъркайте хубаво с шепа тученица.

     Поднесете и да Ви е сладко !