КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

петък, 11 август 2023 г.

Свежа салата с тученица, тиквички, краставици и чери домати




  НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

1 шепа прясна тученица

1 - 2 малки тиквички с дължина 10 - 12 см.

1 - 2 краставици

250 грама чери домати

микс от ленено семе, тиквени семки, сусам и белен слънчоглед в равни части - 3 с.л. с връх + още малко за поръсване отгоре

сок от лимон

1 щипка сол

зехтин

    Измийте тученицата и я нарежете на ситно.Измийте и почистете и останалите зеленчуци.Тиквичкате и красатвиците нарежете на тънки ленти с белачка за зеленчуци.Чери доматите нарежете на половинки.

             Смесете всички продукти за салатата в купа, хубаво разбъркайте и поднесете като поръсете отгоре с микс от семена.

                       Да Ви е сладко ! 










Няма коментари:

Публикуване на коментар