КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

вторник, 3 март 2026 г.

Зелен гръцки грах за фава с червено цвекло и тахан

 


НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

300 грама зелен гръцки грах

11/2 литра вода

1 кафена чашка зехтин

1 глава кромид лук

1 морков

1 глава червено цвекло

5 - 6 зърна черен пипер

1 - 2 карамфилчета

1 ч.л  келтска сол

1 - 2 с.л. сусамов тахан

     Измийте граха и го залейте с вода за 12 часа.Отцедете водата.

     В тенджера сложете граха с нова вода.Загрейте до кипване.Периодично обирайте пяната докато бульона се избистри.

      Добавете лука и моркова и варете 20 минути.Добавете зехтина и солта и варете до готовност.

      Цвеклото обелете и нарежете на кръгчета.Зарейте с 1/2 литър вода.Добавете 1 щипка сол, карамфила и зърна черен пипер.Варете на тих огън до омекване.

     Гарнирайте всяка порция гръцки грах с филийки цвекло и тахан и да Ви е сладко !











Няма коментари:

Публикуване на коментар