КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

четвъртък, 13 ноември 2025 г.

Постни веган хлебчета с бадемово и кокосово брашно, хуск и набухватели / Lean vegan buns with almond and coconut flour, husk, and leavening agents /

   




     Тази рецепта за постни веган хлебчета видях в една веган страничка в интернет и реших веднага да ги направя. Много сполучлива рецепта, бързи , лесни и вкусни се получиха. Не съм пробвала да направя цяла пита от същото тесто.Не знам дали ще се изпече.Но съм решила и това да пробвам.

НЕОБХОДИМИ   ПРОДУКТИ :

150 грама бадемово брашно

30 грама кокосово брашно

37 грама хуск

1/2 ч.л. сол

1 бакпулвер на д - р Йоткер / 10 грама /

1 ч.л. сода + 15 мл.ябълков  оцет

15 мл. зехтин

250 мл. гореща вода

За поръсване : сусам, ленено семе, смлени тиквени и слънчогледови семки


     Подгответе съставките за хлебчетата предварително за да ги смесите в процеса на приготвяне. Най - напред се смесват сухите съставки - бадемово и кокосово брашно, хуск и бакпулвер и хубаво се разбъркват в купа.Добавя се зехтина, содата смесена с оцета и накрая горещата вода.

    Сместа се разбърква бързо, най - добре с шпатула и се оформя голяма топка.Оставя се да престои 10 минути на стайна температура покрита със стреч фолио.

    Докато тестото престоява си подготвяме тава покрита с хартия за печене. Загряваме фурната на 180 градуса. Нарязваме готовото тесто на 6 части и от всяка част оформяме хлебче.Намазваме с вода и ръсим със сусам, ленено семе или поръсваме със смлени семена.

    Поставяме топчетата върху хартия за печене и печем общо 45 минути. На долен реотан 30 минути, а след това на горен още 15 минути. Проверяваме с клечка за зъби дали са изпечени хлебчетата.Щом клечката е суха значи са готови.Охлаждаме върху решетка и са готови за консумация.

       Приятен апетит !








Няма коментари:

Публикуване на коментар