Врабчовите чревца или още както ги наричат звездица са плевелно растение, разпространено почти навсякъде в ранна пролет.Това зеленолистно е много богато на силиций наравно с полския хвощ.А силиция е елемент, който рядко се среща, а е необходим за костната система.
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
1 - 2 шепи врабчови чревца
1 авокадо
2 с.л. микс от семена / ленено и сусамово семе, тиквени и слънчогледови семки /
сок от 1/2 лимон
струйка зехтин
Измийте и почистете врабчовите чревца.Нарежете зеленината на ситно, добавете нарязаното авокадо, микса от семена, зехтина и лимона.Хубаво разбъркайте с щипка сол и поднесете салатата веднага.
Да Ви е сладко !
Няма коментари:
Публикуване на коментар