КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

вторник, 7 октомври 2025 г.

Микс зеленчуци със зелен фасул / Mixed vegetables with green beans /

 


          Когато нямам много време за приготвяне на храната въпреки, че си правя заготовки купувам замразени микс зеленчуци. Най - много харесвам микса от моркови, грах, царевица и броколи.Към него понякога добавям други зеленчуци или гъби. В тази рецепта добавих малко нарязани дребни пиперки върхари и тънък зелен фасул.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

450 грама микс зеленчуци / замразени /

1 шепа нарязан тънък зелен фасул

3 дребни червени пиперки

1 зелена пиперка

1 ч.ч. вода

зехтин

1 щипка сол

1/2 връзка пресен копър


    Измийте и нарежете на ситно копъра.Пиперките почистете и нарежете на тънки ивички.Зеленият фасул почистете в двата края и нарежете на парченца.

     Сложете да заври водата, добавете солта и зеленчуците.Варете до готовност.Добавеге зехтина и зеления фасул.Разбъркайте и варете още 5 - 6 митути.Извадете от огъня и леко охладете.Накрая добавете копъра и разбъркайте.

       Да Ви е сладко !







Няма коментари:

Публикуване на коментар