Това много леко и лесно предястие може да се приготви много бързо, дори и за гости.Необходимо е само предварително да бъдат изпечени тиквичките на грил - тиган или скара.
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
2 тиквички
2 големи картофа
1 с.л. счукан чесън
1 щипка хималайска сол
сок от 1 лимон
6 с.л. зехтин
2 - 3 с.л. с връх хранителна мая / или сухари /
Най - напред измийте и нарежете тиквичките на дълги ленти по дължина.Изпечете ги в намазнен грил - тиган или скара от двете страни.Сварете картофите и ги обелете.Пюрирайте ги още топли и овкусете със сол, зехтин, лимонов сок и чесън.
Използвах жълта и зелена тиквичка за да получа по - красиво и ефектно предястие.Вземете по 1 лента от тиквичките и подредете в чиния ето така :
Поставете по 1 голяма топка карфено пюре в средата и загънете краищата на тиквичките към средата.
Поръсете всяка топка от тиквички и картофено пюре с хранителна мая или сухари и поднесете.
Приятен апетит !
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
2 тиквички
2 големи картофа
1 с.л. счукан чесън
1 щипка хималайска сол
сок от 1 лимон
6 с.л. зехтин
2 - 3 с.л. с връх хранителна мая / или сухари /
Най - напред измийте и нарежете тиквичките на дълги ленти по дължина.Изпечете ги в намазнен грил - тиган или скара от двете страни.Сварете картофите и ги обелете.Пюрирайте ги още топли и овкусете със сол, зехтин, лимонов сок и чесън.
Използвах жълта и зелена тиквичка за да получа по - красиво и ефектно предястие.Вземете по 1 лента от тиквичките и подредете в чиния ето така :
Поставете по 1 голяма топка карфено пюре в средата и загънете краищата на тиквичките към средата.
Поръсете всяка топка от тиквички и картофено пюре с хранителна мая или сухари и поднесете.
Приятен апетит !
Неизчерпаема откъм креативни и здравословни идеи, Елена, това звучи и изглежда разкошно, като и
ОтговорИзтриванецялата серия нови страхотни предложения -
благодаря, поздрави за теб и още вдъхновение!
Дианка,
Изтриванеблагодаря ти.Нямам много време за приготвяне на сурови следкиши, но смятам скоро да наблегна повече и на такива рецепти.А при мен дори и готвената храна се приготвя по много простичък и елементарен начин.Така приучавам моето семейство към просто хранене.
Поздрави и весело лято !