Кълновете от фий са чудесни за салати.Приготвят се лесно, вкусни и питателни са.В тази салата ги комбинирах с пресни тиквички и домати.
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
2 - 3 с.л. суров фий за кълнове
домат
тиквички / различни по цвят /
зехтин
лимонов сок или ябълков оцет
сол
цветове от краставична трева - за поръсване отгоре
цветове от краставична трева - за поръсване отгоре
Измийте фия и го залейте с вода за 12 часа.Отцедете след това водата и оставете да покълне за 36 часа.Ако е необходимо промивайте с вода сутрин и вечер така,че зърната винаги да остават леко влажни.
Използвайте различни цветове мини тиквички, нарежете ги с белачка на тънки ленти.Овкусете тиквичките със зехтин, сол, оцет и разбъркайте.Обелете домата.
В голяма чиния поставете в средата тиквичките, поръсете с кълнове, в кръг подредете доматите.Сервирайте салатата веднага след приготвянето поръсена с ядливи цветове.
Няма коментари:
Публикуване на коментар