КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 2 септември 2023 г.

Жълт фасул с бамя, моркови и лук / Yellow beans with okra, carrots and onions /

 


НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

1 кг. жълт фасул

1 голям морков

1 голяма глава кромид лук

8 - 10 бамии

олио

сол

сушен копър

        Измийте, почистете и нарежете фасула.Нарежете почистения морков на кръгчета, лука на ситно.Почистете бамята и я нарежете на 2 - 3 парчета.Ако не желаете да има слуз я накиснете в оцет.

        В мазнина и малко вода добавете всички продукти.Разбъркайте за 5 минути.Добавете вода до нивото на продуктите.Варете на умерен огън докато водата почти изври.Добавете сол и сух копър.

    Сервирайте ястието топло или студено.Да Ви е сладко !








Няма коментари:

Публикуване на коментар