КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 9 март 2024 г.

Брюкселско зеле на фурна / Brussels sprouts in the oven /

 



НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

500 грама брюкселско зеле

2 големи глави кромид лук

2 червени пиперки

1 голям морков

зехтин или олио

1 1/2 ч.ч. вода

    Нарежете на ситно кромид лука, моркова на малки кубчета, пиперките на лентички.Задушете зеленчуците до промяна на цвета с мазнина и 1/2 ч.ч. вода.

   Брюкселското зеле почистете от повредените външни листа и отрежете основата.Подредете зелките на един ред в тава, отгоре поставете задушените зеленчуци и залейте с водата.

    Печете на долно ниво на фурната на 180 - 200 градуса.Ястието трябва да остане почти на мазнина.

      Приятен апетит !














Няма коментари:

Публикуване на коментар