КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

петък, 19 юли 2024 г.

Салата от тученица, цвят от тиквички, конопено семе и микс от семена върху канапе от кьопоолу / Purslane salad, zucchini blossom, hemp seeds and seed mix on a köpoolu canapé /

 


    Всяка сутрин тук на село бера по 7-8 цвята от тиквички и обикновено ги комбинирам с тученица. Тя е много лека и вкусна за салати.Кьопоолуто е дело на сестра ми.Приготвено е от печени червени и зелени пиперки, печени тиквички и печени патладжани.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :

7 цвята от тиквички

2 розетки тученица

2 с.л. конопено семе

2 с.л. микс от семена / ленено семе, сусам, тиквено семе и белен слънчоглед в равни части /

зехтин

сол на вкус

кьопоолу 

     Измийте и почистете тученицата и цветовете от тиквички.Нарежете ги на ситно.Добавете към тях конопено семе и микс от семена. 

   В плато поставете канапе от кьопоолуто. Отгоре насипете зеленината, поръсете със сол и зехтин и да Ви е сладко !



Тичинка на женски цвят от тиквичка.


Разлика между мъжки и женски цвят от тиквичка по формата на тичинката.





Няма коментари:

Публикуване на коментар