КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

понеделник, 26 юни 2023 г.

Печени тиквички с тахан от тиквени семки и копър / Roasted zucchini with pumpkin seed tahini and dill /

 


   Вече имаме в градината пресни тиквички.Направих ги печени на фурна върху хартия за печене.Гарнирах ги с тахан от тиквени семки, копър и домат.Лесно, бързо и вкусно.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

3 - 4 тиквички

2 - 3 с.л. тахан от тиквени семки

пресен копър

домат

зехтин

1 щипка сол

    Тиквичките почистете в двата края и нарежете на дълги ленти по дължина с дебелина 1 см..В случай,че тиквичките са големи можете да ги нарежете и напречно на парчета.Поставете в съд, добавете солта и вода докато ги покрие.Трябва да престоят така 10 минути.Изпечете ги върху намазана с мазнина хартия за печене.За около 20 - 30 минути са готови при температура 200 - 220 градуса.При нужда се обръщат.

    Поставете в плато, добавете пресен копър и тахан.Украсете с пресен домат и да Ви е сладко !





Няма коментари:

Публикуване на коментар