КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

сряда, 25 октомври 2023 г.

Салата от зелени печени пиперки, авокадо, сусам и варени яйца / Salad of green roasted peppers, avocado, sesame and boiled eggs /

 



     Тази салата измислих спонтанно когато трябваше да оползотворя печени зелени пиперки в по - голямо количество.Предварително почистих пиперките от семената и дръжките преди да ги изпека.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

15 - 18 зелени пиперки капия

2 варени яйца

1 авокадо

2 - 3 с.л. сусам

1/2 връзка магданоз

1 с.л. смлени семена в равни части - ленено семе, сусам, тиквени и слънчогледови семки

2 с.л. балсамов оцет

5 - 6 с.л. зехтин или олио

сол на вкус

     Предварително изпечените и обелени пиперки накъсайте с ръце по дължината така,че да получите дълги ивици.Добавете нарязаното на малки парченца авокадо, ситно нарязания магданоз и сусама.Леко посолете, добавете зехтина и балсамовия оцет и хубаво разбъркайте.

      Гарнирайте салатата с варените яйца поръсени със смлените семена и да Ви е сладко !








Няма коментари:

Публикуване на коментар