В много постни ястия от гръцката кухня се използва тахана.Харесах тази рецепта, защото зеленчуците се пекат на фурна заедно с добавка на зехтин или тахан. Аз не използвам домати и кетчуп, в рецептата са включени като добавки. Благодаря на Елиза от Кипър за чудесното постно предложение - https://youtu.be/ZZQU-XyHX58?si=TfSrOi-MzPYNpVUS
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
420 грама замразена бамя
400 грама патладжани
400 грама тъмно зелени тиквички
400 грама карфиол
200 грама кромид лук
200 грама червени пиперки
180 мл. настърган домат / не добавих /
1 с.л. кетчуп / не добавих /
50 мл. оцет
150 мл. зехтин или 4 с.л. тахан
1 с.л. сол
черен пипер
1/2 ч.л. къри или куркума
1 кубче зеленчуков бульон
100 мл. вода
Поставете в съд за печене бамята, залейте с оцета и разбъркайте.Почистете и належете зеленчуците - карфиола на големи розички, пиперката на дебели ленти, патладжана и тиквичката на дебели ленти, лука също на ленти.
Разбъркайте всички продукти в гювеча и запечете във фурната с добавка на зехтина или тахана.
Зеленчуковият гювеч може да се сервира с ориз, с картофи, с булгур или с каквото пожелаете.
Приятен апетит !
Няма коментари:
Публикуване на коментар