КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

събота, 22 октомври 2022 г.

Постна крем - супа с млечна царевица / Lean cream - soup with milk corn /

 



     Времето е вече студено навън.Особено сутрин и вечер е много студено и ветровито при нас.Време е за топли супи.Реших да направя крем - супа с млечна замразена царевица в постен вариант с кореноплодни зеленчуци и пиперки.

НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

1 глава кромид лук

1 черевена пиперка

1 зелена пиперка

1 морков

1/2 голяма глава целина

1 пакет замразена млечна царевица - 450 грама

зехтин

сол на вкус

вода

За декорация : млечна царевица, магданоз

    Нарежете кромид лука, моркова и целината на кубчета или на ситно.Пирерките почистете и нарежете на ивички.Всички зеленчуци поставете на огъня в тенджера с кипяща подсолена вода.Когато леко омекнат добавете и царевицата / оставете малко за украса /.Варете на тих огън до пълно омекване на продуктите.Преди да свалите от огъня добавете струйка зехтин и разбъркайте.Пасирайте супата в блендер до кремообразна консистенция.

   Сервирайте супата леко топла или студена .Декорирайте с магденоз и измита в гореща вода замразена царевица.

                      Приятен апетит !








Няма коментари:

Публикуване на коментар