КУЛИНАРЕН БЛОГ ЗА СУРОВОЯДСТВО,ВЕГАНСТВО И ВЕГЕТАРИАНСТВО

четвъртък, 23 май 2024 г.

Салата от спанак с броколи в два варианта / Spinach salad with broccoli in two versions /







НЕОБХОДИМИ  ПРОДУКТИ :

100  варен нахут или грах

250 грама броколи

пресен спанак на ивички

1 щипка келтска сол

струйка зехтин

сок от 1/2 лимон

    Почистете спанака и го нарежете на ивички.Броколито варете на пара или във вряща вода / 500 мл. / за 5 минути.Охладете.Добавете към тази смес предварително сварен нахут или грах.Може да се използва и консерва.Разбъркайте салатата с лимоновия сок, зехтина и солта.

            Поднесете веднага и да Ви е сладко ! 





Няма коментари:

Публикуване на коментар