НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ :
варена лимонова киноа
варен грах
пресни репички
250 грама варени броколи
сок от 1/2 лимон
келтска сол на вкус
струйка зехтин
Лимоновата киноа съм показала как се приготвя ето тук - https://naturalnakuhnia.blogspot.com/2024/04/lemon-quinoa.html
Използвам замразен грах , който леко сварявам на пара или в много малко вода. Броколите също могат да се варят на пара или в кипяща вода за 4 - 5 минути.Просто подредих в плато киноата като канапе, отгоре броколите и граха и накрая кръгчета от репичките.
Залях с дресинг от лимона, зехтина и малко сол.Бързо и лесно приготвих вечеря с предварително приготвена киноа.
Да Ви е сладко !
Няма коментари:
Публикуване на коментар