От домати, кълнове и зеленина можем да приготвим студени супи, които са много витаминозни и полезни при храненето на деца и тежко болни.Аз използвах стръкове от магданоз, пресни листа от спанак и едно листо от ароматна кализия.Зеленината / около една шепа / нарежете много ситно, добавете смлените в блендер домати, кълновете от сминдух и малко зехтин при сервиране.По желание можем да добавим 1 щипка хималайска сол.Количеството на всички продукти е по желание, според броя на порциите.Аз използвам при едно хранене 1 листо от ароматна кализия.Кълновете на сминдуха са много полезни при всички ракови заболявания, те са леко пикантни на вкус.
Добър апетит!
 |
| Сухи семена на сминдух |
 |
| Кълнове от сминдух |
 |
| Магданоз, спанак и 1 листо от ароматна кализия |
Няма коментари:
Публикуване на коментар